この記事が気になったあなたは、誰にも気持ちを打ち明けられず、自分一人だけ取り残されたいような切なさを感じているのかもしれません。どうして私だけ「ネガティヴな感情を抱えなきゃいけないの？」と。

その気持ちがあるとしたら、それはあなたへのスピリチュアルメッセージが届いているかもしれません。

薫風

本記事では、なぜか焦りや不安の感情がある方へのスピリチュアルメッセージをご紹介します。

①後悔を手放しましょう

なぜか焦りや不安の感情があるのは「後悔を手放しましょう」というスピリチュアルメッセージかもしれません。

あなたの心の中に種としてずっと残っている後悔。その種があるために乱される感情が沸き上がります。今しっかりと取り除きましょう。

幸せの種をまいていきましょう

あなたの心はお庭のようなものです。そこに後悔という種があり、それが芽を出してしまうと、さらにネガティブな感情が育ってしまいます。しっかりと掘り起こして、捨ててしまいましょう。そのお庭をしっかりと耕して、フカフカにして幸せな気分を保つ準備が必要です。そして理想的な未来のために、幸せの種をまいていきましょう。

②今をしっかりと見ましょう

なぜか焦りや不安の感情があるのは「今をしっかりと見ましょう」というスピリチュアルメッセージかもしれません。

焦りや不安は「まぼろし」です。あなたに必要なのは今を感じることです。今この瞬間がすべてです。今をしっかりとみましょう。

すべてあなたにとって必然的な出来事

過去でも未来でもなく、今感じているこの瞬間がすべてです。瞬間の積み重ねがあなたを作ります。過去の失敗をいつまでも悔やまず、起こってもいない未来に気持ちを飛ばずことをストップしてみましょう。

今、何を感じていますか？今、何が見えますか？しっかりと感じましょう。あなたには幸せしか訪れません。それはいろんな形をしているだけです。角度を変えればすべてあなたにとって必然的な出来事なのです。

③呼吸を整えましょう

なぜか焦りや不安の感情があるのは「呼吸を整えましょう」というスピリチュアルメッセージかもしれません。

焦りや不安から呼吸が乱れています。呼吸が整えば、焦りや不安は消えていきます。呼吸はあなたを表すバロメーター。しっかりと整えましょう。

深く呼吸をするだけで心は少しずつ穏やかになります

まずは、ゆっくりと鼻から吸って、鼻から吐いてみてください。鼻から大きく吸うとお腹が膨らみます。鼻から空気を吐き切るとお腹は凹みます。深く呼吸をするだけで、あなたの心は少しずつ穏やかになります。その呼吸は、あなたの意志ではなく体が２４時間行ってくれています。

呼吸があなたを作っている

あなたは守られていることを忘れないでください。あなたは生かされているということを忘れないでください。まだやるべきことがあるからこそ、呼吸しています。あなたがあなたらしくこの世に存在するために、呼吸を整えて幸せな状態をつくってください。呼吸があなたを作っているのです。

④幸せになることに許可を出しましょう

なぜか焦りや不安の感情があるのは「幸せになることに許可を出しましょう」というスピリチュアルメッセージかもしれません。

あなたは心の中のどこかで、幸せになることを恐れてはいませんか？幸せなことがあると、必ず裏切られることが起こる過去から今の思考パターンになったようです。あなたが幸せになることに許可を出すことで解決するかもしれません。

トラウマは角度を変えればあなたへの重大は課題

あなたの中にあるトラウマは、あなたにしか消せません。そのトラウマは角度を変えればあなたへの重大は課題にもなりえます。あなたはその課題を見て見ぬ振りをしてきたかもしれません。しっかりと解決する時がきました。解決して幸せになりましょう。あなたは幸せになっていいのです。しっかりと許可を出しましょう。その思考の変化が、焦りや不安を解決してくれるでしょう。