眠れない | Spiritual Message

なぜか眠れない方へのスピリチュアルメッセージ

五月女霞珠 (さおとめかすみ) — Fri, 15 Feb 2019 23:00:41 +0000

なぜか眠れない方へ。

眠りたいのに眠れないと、とても辛いですよね。部屋の電気を消して布団にもぐった途端、目がぱっちりなんてことがあると、「明日も仕事なのに」などのように焦ってしまう人もいるでしょう。「早く寝なければ」と焦れば焦るほど、目が冴えてしまって眠れない、ということになります。

ただ、眠れないという症状は、不眠症ばかりとは限りません。あなたにとって大切なスピリチュアルメッセージが送られている可能性も充分あります。眠れなくなるケースの多くは、あなたに送られている大切なメッセージを、あなたが受け取れてないからです。メッセージの受け取りができていないと、どんどんメッセージが溜まっていき、睡眠を妨げる結果になってしまいます。

五月女霞珠

本記事では、チャネラーの五月女霞珠が、なぜか眠れない方に送られているスピリチュアルメッセージについて、ご紹介して参ります。スピリチュアルメッセージだけではなく、メッセージの意味や対処法についても、あわせてご説明して参ります。ぜひ、参考にしてみてください。

夜中に目が覚める方へのスピリチュアルメッセージ

夜中に目が覚める方へ。夜中に目が覚めるという現象にはスピリチュアルな意味があるという事をご存知でしょうか？スピリチュアルの世界では、私たちの身に起こる現象には全て意味があると考えられているのです。この記事では月乃光が、夜中に目が覚める方へのスピリチュアルメッセージをご紹介いたします。

①あなたにたくさんのメッセージが届いています

もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたにたくさんのメッセージが届けられているからかもしれません。「あなたにたくさんのメッセージが届いています。これらのメッセージを受け取る為には、瞑想が最も良い方法です。瞑想する習慣を身につけましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

メッセージが溜まると寝かせてもらえなくなります

天からのメッセージは毎日たくさん送られています。これらのメッセージはその人にとってどれも大切な内容です。多くのメッセージは無意識のうちに受け取り、行動に移しています。ですが、それができなくなってくると、メッセージがどんどん溜まっていきます。メッセージが溜まると寝かせてもらえなくなります。次のメッセージを送ることができなくなるからです。

毎晩瞑想する習慣を身につけましょう

毎晩寝る前に瞑想する習慣を身につけましょう。部屋の電気を消して暗くし、目を閉じましょう。そして、自分の呼吸に意識を向けましょう。このままの状態で10～15分過ごしましょう。たったこれだけで充分です。これで、あなたに送られているメッセージを受け取ることができています。メッセージが溜まらなくなると、あなたは眠れるようになるでしょう。

瞑想とは？その８のポイントを分かりやすく解説

瞑想とは何か知りたい方へ。瞑想しているとき、わたしたちの心や頭、体では何が起こっているのでしょう？そもそも瞑想とは、どういう状態のことなのでしょうか。そんな瞑想の「なぜ」を、ひとつひとつ解き明かしてゆきます。この記事では、深層心理セラピスト...

②他の人の問題に関わり過ぎています

もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたが他の人の問題に関わりすぎているからかもしれません。「あなたは自分とは関係のない他の人の問題に関わりすぎています。それはあなたの問題ではありません。健康的な境界線を意識しましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

問題や悩み事はその人にとっての試験です

人は多かれ少なかれ、問題や悩み事を抱えています。それらは全てその人にとっての学びや試験だからです。本来なら自分の力で解決できることばかりです。ですが、時には囚われすぎるあまり、視野が狭くなってしまうことがあります。そのような場合は第三者の視点を借りて視野を広げることがあります。

解決するのはその人の役目です

あなたが相談されるのは、第三者としての視点をその人に貸してあげることです。決して、その人の代わりに解決してあげることではありません。その問題や悩み事を解決するのは、その人の役目です。あなたはあくまで第三者の立場を貫きましょう。一線引いて関わるようにしましょう。

③やりたい事が多すぎて思考が暴走しています

もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかすると、あなたにとってのやりたいことが多すぎているからかもしれません。「あなたはやりたいことが多すぎて、思考が暴走しています。まずはやりたいことをリストアップしましょう。そして一つずつ取り組んでいきましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

力を分散させると中途半端になります

やりたいことを並行させてしまうと、力が分散されます。力が分散されると、すべてが中途半端になります。中途半端になってしまうと、達成感や満足感が得られず、やる気やモチベーションが下がります。また、「達成しなければならない」という思いが強くなり、思考が暴走する結果を招きます。

主たるものから取り組んでいきましょう

あなたが一番実現させたいと思っていることがあるはずです。それがあなたにとっての『主たる目的』になります。その主たるものから取り組んでいきましょう。それに全力を注いでください。すると、あなたにとっての他のことも同時にくっついてきます。あなたが実現させたいと思っている他の事柄はすべて、主たるものに付随しているものであることに気づくでしょう。

④人に頼り過ぎています

もしあなたが、眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたが周囲の人たちに頼りすぎてしまっているからかもしれません。「あなたは人に頼りすぎています。あなたの人生の主役はあなたです。自分の足で人生を歩んで行く努力をしましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

考えることを放棄すると脳が老化します

人に頼りながら生きているということは、考えることを放棄していることと同じです。自分で考えることを放棄すると、脳は老化の一途をたどります。脳が老化すると、『疲れる』という感覚が鈍っていきます。疲れるということを感じなくなった脳は、睡眠を必要としなくなるのです。

あなたの物語を書き綴っていきましょう

あなたの人生の主人公はあなた自身です。主人公は自分の頭で考え、その考えに基づいて自分で行動を起こしていきます。あなたも同じです。あなたの物語を書き綴っていきましょう。自分の頭で考え、自分で行動をする努力をしましょう。

グラウンディングが必要な方に届けられるスピリチュアルメッセージ

グラウンディングが必要な方へ。もしあなたの毎日が不安や恐れの連続なら、それはグラウンディングが安定していないのかもしれません。これからグラウンディングが必要な方への、スピリチュアルメッセージをご紹介致します。

夜中に目が覚める方へのスピリチュアルメッセージ

月乃光 — Tue, 11 May 2021 07:00:23 +0000

夜中に目が覚める方へ。

何となく眠りが浅くて夜中に何度も目が覚めるという経験をされた方は多いかと思います。夜中に目が覚めてもまたすぐに眠れる時もあれば、なかなか寝付けない時もあるかと思いますが、実は夜中に目が覚めるという現象にはスピリチュアルな意味があるという事をご存知でしょうか？スピリチュアルの世界では、私たちの身に起こる現象には全て意味があると考えられているのです。夜中に目が覚める時にはどのようなスピリチュアルメッセージが届けられているのでしょうか？

月乃光

この記事では月乃光が、夜中に目が覚める方へのスピリチュアルメッセージをご紹介いたします。

夜中に目が覚めるとは？

夜中に目が覚めるとは、不眠症状の一つで「中途覚醒」とも呼ばれています。眠りについた後に夜中に何度も目が覚める状態を指します。目が覚める時間帯や回数には個人差があります。高齢になる程に多くなる傾向があります。

夜中に目が覚める時の健康面での問題

夜中に目が覚める時の健康面での問題としては、夜しっかりと眠れない事で日中の疲れが取れずに体に慢性的な疲労感が残る状態になります。

睡眠中には成長ホルモンの分泌が活発になったり、免疫力が増強されて体の組織の修復が行われたり、日中に得た情報や記憶を整理して定着させる事が行われていると考えられています。その為、夜中に目が覚める症状が続くと注意力や記憶力が低下して仕事の作業効率が落ちたり、対人関係に過敏になってトラブルを起こしやすくなったりします。また、体の不調も表れやすくなると言われています。

夜中に目が覚める時の健康面での対処法

夜中に目が覚める時の健康面での対処法としては、規則正しい生活と食事を心がけることが大切です。

食事

朝食をしっかり取って心と体を覚醒させて脳にエネルギーを補給し、夕食は就寝2時間前に終わらせて腹8分目を心がけましょう。また、就寝前のカフェインやタバコ、アルコールは眠りを浅くしてしまう作用があるので控えめにしましょう。

運動

適度に運動をする事も効果的なので、週に2、3回ぐらいは30分から1時間程度の軽い運動を習慣づけると良いでしょう。夕方の時間帯に少し汗ばむぐらいの運動がおすすめです。

入浴

入浴は30分くらい時間をかけて40℃程度の湯船にゆっくりとつかると体が眠りに向けて整っていきます。ストレスが強い時や憂鬱な気分の時などは症状に合わせた入浴剤を使用すると、より体がリラックスする事が出来ます。

睡眠

寝室の環境作りも重要です。部屋の光や温度、湿度などは睡眠の質を左右します。スマホやテレビなどの画面からの光は刺激が強いので就寝1時間前はなるべく見ないようにしましょう。部屋の照明を暗くして、26℃程度の室温と50%ぐらいの湿度を保つと良いでしょう。

夜中に目が覚める時の基本的なスピリチュアルな意味

夜中に目が覚める時の基本的なスピリチュアルメッセージは、自分の使命を思い出そうとしているという意味を持つと考えられています。

自分の使命を思い出そうとしています

スピリチュアルの世界では、この世界に生きる全ての生き物はそれぞれ独自に何らかの使命を持って生まれてきていると考えられています。ただし、その使命をほとんどの人は生まれる時に忘れてしまっているのです。

私達が自身の使命を思い出すのは体が眠っている時だと言われています。日中は他にしなければいけないことや考えるべきことが多いので、使命を思い出すことにエネルギーを注ぎにくいのです。

つまり、夜中に目が覚めるのは自分の使命を思い出そうとしているといったスピリチュアルな意味があるので、頻繁に夜中に目が覚める時は今世でのあなたの使命を思い出しかけている可能性が高いです。

人生の使命とは？見失っている方へのスピリチュアルメッセージ

人生の使命とは何か知りたい方へ。地球上に存在するすべての人たちには使命というものが存在します。ただ、すべての人たちは自分の使命を最初は忘れてしまっています。これから使命とは何かということと、使命を忘れてしまっている方々へ届けられる高次の存在からのスピリチュアルメッセージをご紹介致します。

月乃光

それでは以下で、それぞれの場合による夜中に目が覚める時のスピリチュアルメッセージをお伝えします。