⑤一人で頑張り過ぎています
もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたが一人で頑張りすぎているからかもしれません。「あなたは一人で頑張りすぎています。その為、周囲が見えなくなってしまっています。あなたに差し伸べられている手に気づき、その手を取りましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。
頑張りすぎると視野が狭くなります
努力することや頑張ることは、とても大切なことです。自分の人生を自分の足で歩んでいく為には、この二つの要素が不可欠になります。ですが、どんなことでもそうですが、『過ぎる』ことは良いとは言えません。視野が狭くなってしまうからです。
顔を上げて辺りを見回してみましょう
行き詰まりを感じたら、立ち止まってみてください。顔を上げて辺りを見回してみましょう。あなたに差し伸べられている手に気づくことができるでしょう。行き詰まりを感じた時は、周囲の人たちが救いの手を差し伸べてくれているからです。その手に気づき、その手を取りましょう。
⑥頭ばかり使い過ぎています
もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたが頭ばかり使いすぎているからかもしれません。「あなたは少々頭を使いすぎているようです。行動が伴っていません。行動することを重視しましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。
興奮状態が続くと脳は中毒になります
よく、考え事をし過ぎると眠れなくなります。これは、脳が興奮状態にあるからです。『考える』という作業は脳がフル回転している状態です。このフル回転している状態が続くと、脳はこの状態の中毒になります。興奮状態は中毒になりやすいのです。すると、休息を取るということができなくなってしまいます。
強制的に休めるには行動が一番です
脳を強制的に休める方法があります。それは、行動するということです。身体を動かさない分、脳が動いてしまっているのです。ですから、身体を動かすことを重視すれば、自然と脳の興奮状態は治まります。あなたは頭の中で考えることが癖になってしまっているのでしょう。行動することに重点を置きましょう。
⑦身の回りに物が多すぎます
もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたの身の回りに物が多すぎるからかもしれません。「あなたは物質的なものに囲まれ過ぎています。物質的な物を減らす必要があります。断捨離をして物を手放しましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。
物質的なエネルギーは悪影響を及ぼします。
物質的な物からはたくさんの人工的なエネルギーが発せられています。物質的な物が多ければ多いほど、人工的なエネルギーもたくさん発せられているということです。人工的なエネルギーは人間に悪影響を及ぼします。エネルギー自体が大変重く、流れにくいという特徴があるからです。
物を減らすことでエネルギーが流れるようになります
人工的なエネルギーは、物自体を減らすことで、スムーズに流れるようになります。あなたの周りにはきっと物が溢れ返っているのでしょう。その為、人工的なエネルギーのるつぼになってしまっています。断捨離をして物を減らしましょう。すると、人工的なエネルギーも流れるようになり、気分も優れるようになるでしょう。
⑧自分に厳しくし過ぎています
もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたが自分に厳しくし過ぎているからかもしれません。「あなたは自分に対して厳しすぎます。そんなに厳しくしなくても、あなたはとても頑張っています。あなた自身に精神的なプレゼントをしましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。
飴と鞭はバランスが大切です
多くの人たちは、自分を律しようとして、自分自身に厳しくします。ただ、厳しいばかりでは、精神的に辛い思いをすることになります。厳しくするからには、それと同じだけ優しく接することも必要なのです。飴と鞭は盤ランスが大切なのです。ですが、このバランスが上手に取れている人はあまりいません。
ご褒美は必ず精神的な物にしましょう
『飴』になるご褒美は、物質的な物では満足できません。何故なら、あなたが厳しくしているのは体罰という物理的な攻撃ではないからです。あなたは精神面で自分自身に厳しく接しています。その為、ご褒美となるものも精神的な面でのご褒美が必要になるのです。休息をしたり、好きなことをしたりなどのような、精神的な面での来褒美をプレゼントしましょう。
最後に
眠れないのは、あなたが自分で自分を精神的に追い詰めているからかもしれません。自分自身との接し方を見直してみてください。優しく接することを意識してみましょう。すると、解決するかもしれません。
