女性 寝る 睡眠

なぜか眠れない方へ。

眠りたいのに眠れないと、とても辛いですよね。部屋の電気を消して布団にもぐった途端、目がぱっちりなんてことがあると、「明日も仕事なのに」などのように焦ってしまう人もいるでしょう。「早く寝なければ」と焦れば焦るほど、目が冴えてしまって眠れない、ということになります。

ただ、眠れないという症状は、不眠症ばかりとは限りません。あなたにとって大切なスピリチュアルメッセージが送られている可能性も充分あります。眠れなくなるケースの多くは、あなたに送られている大切なメッセージを、あなたが受け取れてないからです。メッセージの受け取りができていないと、どんどんメッセージが溜まっていき、睡眠を妨げる結果になってしまいます。

本記事では、チャネラーの五月女霞珠が、なぜか眠れない方に送られているスピリチュアルメッセージについて、ご紹介して参ります。スピリチュアルメッセージだけではなく、メッセージの意味や対処法についても、あわせてご説明して参ります。ぜひ、参考にしてみてください。

眠れない方へのスピリチュアルメッセージ①あなたにたくさんのメッセージが届いています
→瞑想する習慣を身につけましょう

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もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたにたくさんのメッセージが届けられているからかもしれません。「あなたにたくさんのメッセージが届いています。これらのメッセージを受け取る為には、瞑想が最も良い方法です。瞑想する習慣を身につけましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

メッセージが溜まると寝かせてもらえなくなります

天からのメッセージは毎日たくさん送られています。これらのメッセージはその人にとってどれも大切な内容です。多くのメッセージは無意識のうちに受け取り、行動に移しています。ですが、それができなくなってくると、メッセージがどんどん溜まっていきます。メッセージが溜まると寝かせてもらえなくなります。次のメッセージを送ることができなくなるからです。

毎晩瞑想する習慣を身につけましょう

毎晩寝る前に瞑想する習慣を身につけましょう。部屋の電気を消して暗くし、目を閉じましょう。そして、自分の呼吸に意識を向けましょう。このままの状態で1015分過ごしましょう。たったこれだけで充分です。これで、あなたに送られているメッセージを受け取ることができています。メッセージが溜まらなくなると、あなたは眠れるようになるでしょう。

眠れない方へのスピリチュアルメッセージ②他の人の問題に関わり過ぎています
→健康的な境界線を意識しましょう

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もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたが他の人の問題に関わりすぎているからかもしれません。「あなたは自分とは関係のない他の人の問題に関わりすぎています。それはあなたの問題ではありません。健康的な境界線を意識しましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

問題や悩み事はその人にとっての試験です

人は多かれ少なかれ、問題や悩み事を抱えています。それらは全てその人にとっての学びや試験だからです。本来なら自分の力で解決できることばかりです。ですが、時には囚われすぎるあまり、視野が狭くなってしまうことがあります。そのような場合は第三者の視点を借りて視野を広げることがあります。

解決するのはその人の役目です

あなたが相談されるのは、第三者としての視点をその人に貸してあげることです。決して、その人の代わりに解決してあげることではありません。その問題や悩み事を解決するのは、その人の役目です。あなたはあくまで第三者の立場を貫きましょう。一線引いて関わるようにしましょう。

眠れない方へのスピリチュアルメッセージ③やりたい事が多すぎて思考が暴走しています
→リストアップしてひとつずつ取り組んでいきましょう

もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかすると、あなたにとってのやりたいことが多すぎているからかもしれません。「あなたはやりたいことが多すぎて、思考が暴走しています。まずはやりたいことをリストアップしましょう。そして一つずつ取り組んでいきましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

力を分散させると中途半端になります

やりたいことを並行させてしまうと、力が分散されます。力が分散されると、すべてが中途半端になります。中途半端になってしまうと、達成感や満足感が得られず、やる気やモチベーションが下がります。また、「達成しなければならない」という思いが強くなり、思考が暴走する結果を招きます。

主たるものから取り組んでいきましょう

あなたが一番実現させたいと思っていることがあるはずです。それがあなたにとっての『主たる目的』になります。その主たるものから取り組んでいきましょう。それに全力を注いでください。すると、あなたにとっての他のことも同時にくっついてきます。あなたが実現させたいと思っている他の事柄はすべて、主たるものに付随しているものであることに気づくでしょう。

眠れない方へのスピリチュアルメッセージ④人に頼り過ぎています
→自分の足で人生を歩んでいきましょう

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もしあなたが、眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたが周囲の人たちに頼りすぎてしまっているからかもしれません。「あなたは人に頼りすぎています。あなたの人生の主役はあなたです。自分の足で人生を歩んで行く努力をしましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

考えることを放棄すると脳が老化します

人に頼りながら生きているということは、考えることを放棄していることと同じです。自分で考えることを放棄すると、脳は老化の一途をたどります。脳が老化すると、『疲れる』という感覚が鈍っていきます。疲れるということを感じなくなった脳は、睡眠を必要としなくなるのです。

あなたの物語を書き綴っていきましょう

あなたの人生の主人公はあなた自身です。主人公は自分の頭で考え、その考えに基づいて自分で行動を起こしていきます。あなたも同じです。あなたの物語を書き綴っていきましょう。自分の頭で考え、自分で行動をする努力をしましょう。

眠れない方へのスピリチュアルメッセージ⑤一人で頑張り過ぎています
→差し伸べられている手を取りましょう

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もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたが一人で頑張りすぎているからかもしれません。「あなたは一人で頑張りすぎています。その為、周囲が見えなくなってしまっています。あなたに差し伸べられている手に気づき、その手を取りましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

頑張りすぎると視野が狭くなります

努力することや頑張ることは、とても大切なことです。自分の人生を自分の足で歩んでいく為には、この二つの要素が不可欠になります。ですが、どんなことでもそうですが、『過ぎる』ことは良いとは言えません。視野が狭くなってしまうからです。

顔を上げて辺りを見回してみましょう

行き詰まりを感じたら、立ち止まってみてください。顔を上げて辺りを見回してみましょう。あなたに差し伸べられている手に気づくことができるでしょう。行き詰まりを感じた時は、周囲の人たちが救いの手を差し伸べてくれているからです。その手に気づき、その手を取りましょう。

眠れない方へのスピリチュアルメッセージ⑥頭ばかり使い過ぎています
→行動する事を重視しましょう

もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたが頭ばかり使いすぎているからかもしれません。「あなたは少々頭を使いすぎているようです。行動が伴っていません。行動することを重視しましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

興奮状態が続くと脳は中毒になります

よく、考え事をし過ぎると眠れなくなります。これは、脳が興奮状態にあるからです。『考える』という作業は脳がフル回転している状態です。このフル回転している状態が続くと、脳はこの状態の中毒になります。興奮状態は中毒になりやすいのです。すると、休息を取るということができなくなってしまいます。

強制的に休めるには行動が一番です

脳を強制的に休める方法があります。それは、行動するということです。身体を動かさない分、脳が動いてしまっているのです。ですから、身体を動かすことを重視すれば、自然と脳の興奮状態は治まります。あなたは頭の中で考えることが癖になってしまっているのでしょう。行動することに重点を置きましょう。

眠れない方へのスピリチュアルメッセージ⑦身の回りに物が多すぎます
→断捨離をして物を手放しましょう

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もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたの身の回りに物が多すぎるからかもしれません。「あなたは物質的なものに囲まれ過ぎています。物質的な物を減らす必要があります。断捨離をして物を手放しましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

物質的なエネルギーは悪影響を及ぼします。

物質的な物からはたくさんの人工的なエネルギーが発せられています。物質的な物が多ければ多いほど、人工的なエネルギーもたくさん発せられているということです。人工的なエネルギーは人間に悪影響を及ぼします。エネルギー自体が大変重く、流れにくいという特徴があるからです。

物を減らすことでエネルギーが流れるようになります

人工的なエネルギーは、物自体を減らすことで、スムーズに流れるようになります。あなたの周りにはきっと物が溢れ返っているのでしょう。その為、人工的なエネルギーのるつぼになってしまっています。断捨離をして物を減らしましょう。すると、人工的なエネルギーも流れるようになり、気分も優れるようになるでしょう。

眠れない方へのスピリチュアルメッセージ⑧自分に厳しくし過ぎています
→精神的なご褒美をプレゼントしましょう

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もしあなたが、なぜか眠れなくて困っているのなら、それはもしかするとあなたが自分に厳しくし過ぎているからかもしれません。「あなたは自分に対して厳しすぎます。そんなに厳しくしなくても、あなたはとても頑張っています。あなた自身に精神的なプレゼントをしましょう」という内容の、天からのスピリチュアルメッセージを受け取っているのかもしれません。

飴と鞭はバランスが大切です

多くの人たちは、自分を律しようとして、自分自身に厳しくします。ただ、厳しいばかりでは、精神的に辛い思いをすることになります。厳しくするからには、それと同じだけ優しく接することも必要なのです。飴と鞭は盤ランスが大切なのです。ですが、このバランスが上手に取れている人はあまりいません。

ご褒美は必ず精神的な物にしましょう

『飴』になるご褒美は、物質的な物では満足できません。何故なら、あなたが厳しくしているのは体罰という物理的な攻撃ではないからです。あなたは精神面で自分自身に厳しく接しています。その為、ご褒美となるものも精神的な面でのご褒美が必要になるのです。休息をしたり、好きなことをしたりなどのような、精神的な面での来褒美をプレゼントしましょう。

最後に

ここまでの長文をお読み頂き、有難うございます。
眠れないのは、あなたが自分で自分を精神的に追い詰めているからかもしれません。自分自身との接し方を見直してみてください。優しく接することを意識してみましょう。すると、解決するかもしれません。

なぜか眠れない方へのスピリチュアルメッセージは

  • ①あなたにたくさんのメッセージが届いています
    →瞑想する習慣を身につけましょう
  • ②他の人の問題に関わり過ぎています
    →健康的な境界線を意識しましょう
  • ③やりたい事が多すぎて思考が暴走しています
    →リストアップしてひとつずつ取り組んでいきましょう
  • ④人に頼り過ぎています
    →自分の足で人生を歩んでいきましょう
  • ⑤一人で頑張り過ぎています
    →差し伸べられている手を取りましょう
  • ⑥頭ばかり使い過ぎています
    →行動する事を重視しましょう
  • ⑦身の回りに物が多すぎます
    →断捨離をして物を手放しましょう
  • ⑧自分に厳しくし過ぎています
    →精神的なご褒美をプレゼントしましょう

ということでした。
以上、チャネラーの五月女霞珠がお伝えしました。最後までご覧頂き、有難うございました。