首を寝違えた方へ。
朝起きると首に痛みがあり、一定方向にしか動かせなくなった経験がある方は多いのではないでしょうか。このような症状は寝違えと呼ばれており、性別や年齢に関わらず誰にでも起こる可能性があります。数時間で改善することもある寝違えですが、数日間痛みが続いて仕事や家事に支障が出る事もあります。そんな首の寝違えには実はスピリチュアルな意味がある事をご存知でしょうか？
スピリチュアルの世界では心と体は深い関連性があると言われており、体に起こる現象には意味があると考えられているので全て何らかのスピリチュアルメッセージが込められていると言われています。首を寝違えた方にはどのようなメッセージが届いているのでしょうか。
本記事では、月乃光が首を寝違えた方へのスピリチュアルメッセージをご紹介いたします。
首の寝違えとは
不自然な姿勢で寝ることで首に無理な負担がかかるために起こります。首から肩にかけての筋肉や靭帯などに急性の炎症が起こり、運動制限や痛みが生じると考えられています。
一度寝違えの症状が出ると、2、3日痛みが続くので勉強や仕事に集中出来ないなど日常生活に支障が出る場合もあります。
首を寝違える時の健康面での問題
首の寝違えは、エックス線検査を受けても首の骨に異常が見つかる事はほぼないと言われています。
首の寝違えは不自然な姿勢で寝ることで起こると考えられています。不自然な姿勢で寝てしまう原因としては、ストレスや疲労、深酒などで寝返りをする回数が少ないために首に負担がかかる姿勢が長時間続いたり、枕などの寝具が合っていない事などが理由に考えられます。
また、普段から首や肩周りの血行が悪く首こりや肩こりの症状が強い場合も寝違えやすいので注意が必要です。
首を寝違える時の健康面での対処法
首を寝違える時の健康面での対処法としては、まずは痛みのある部分を安静にして無理に動かさない事が大切です。特に痛みが出る方向に動かさないように注意しましょう。
冷やす
痛みが出た直後は炎症が起きている状態なので、一時的に冷湿布や氷などで冷やすと痛みを和らげる事が出来ます。ただし長時間冷やすと血行が悪くなって回復が遅くなるので短時間にとどめるようにして下さい。炎症が治まるまではお風呂の湯船などで体を温めることは控えましょう。
ツボ
首の寝違えに効果的なツボを押すことも効果的です。痛みがある部分を直接押すのではなく、落枕(らくちん)や、後渓(こうけい)、外関(がいかん)など、手の甲や手首などの首から離れた場所にあるツボがあるので試してみて下さい。
漢方薬
また、漢方薬で寝違えの痛みを和らげることも可能です。首の寝違えを繰り返さないためには普段からこまめにストレッチなどをして首や肩の周りの血行を良くしておきましょう。
首を寝違える時の基本的なスピリチュアルな意味
心にゆとりがない状態です
首を寝違える時の基本的なスピリチュアルな意味は、全力で頑張り過ぎているという事になります。今のあなたは常に前を向いて全力疾走をしているような状態です。目標に向かって一目散に突き進む事は良いことですがスピードが出過ぎていて周りが見えていない恐れがあります。その為に心が落ち着かず余裕がない状態になっているようです。少しスピードを抑えてあまり無理をしない生き方を見つけると良いでしょう。
それでは以下で、それぞれの場合による首を寝違える時のスピリチュアルメッセージをお伝えします。
